Bolo-rei vegano
Ingredientes:
100 g de farinha de trigo integral
200 g de farinha de trigo
40 g de manteiga vegana
15 g de fermento de padeiro
1,3 litro de leite de soja
2 colheres de sopa de malte de cereais
30 g de açúcar mascavo
frutas secas em quantidade suficiente (miolo de nozes, pinhões, amêndoas peladas e avelãs)
40 g de passas de uva
leite de soja em quantidade suficiente (para pincelar).
Preparo:
Numa tigela junta bem todos os ingredientes, exceto
as passas e as frutas secas. Amassa bem e depois
deixa descansar cerca de 20 minutos.
Em seguida, acrescenta as frutas secas e as passas e forma uma bola com a massa. Deixa repousar mais uns minutos.
Depois, forma com a massa uma coroa (um círculo com um buraco no meio) e coloca num tabuleiro untado e polvilhado com farinha. Pincela o bolo com algumas gotas de leite de soja e decora com mais alguns frutos secos. Leva ao forno cerca de 30 minutos.
Última atualização consultada: 2005.12.20
Fonte:
www.centrovegetariano.org
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www.centrovegetariano.org/index.php?page_id=7
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