Mais de Mil Receitas Vegetarianas - 604

VITAMINA FORTIFICANTE COM FRUTAS

INGREDIENTES:

Produtos Mãe Terra
:: Levedura de Cerveja: 1 colher (sobremesa);
:: Germe de Trigo Cru: 1 colher (sopa);
:: Açúcar Demerara: 1 colher (sopa);
:: Extrato de soja ("leite de soja"): 4 colheres (sopa).

Outros itens
:: 1 banana pequena;

:: 1/2 xícara (chá) de mamão;
:: 1/2 xícara (chá) de morangos;
:: 3 copos de água.

PREPARO:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e bom apetite!

FONTE:
www.maeterra.com.br
É permitido o uso e divulgação desta receita,
desde que citada a fonte (o site acima).

VITAMINA LAXATIVA

INGREDIENTES:

Produtos Mãe Terra
:: Linhaça integral - 1 colher (sobremesa)
:: Fibra de Trigo Grossa (farelo) - 2 colheres (sopa)
:: Açúcar Mascavo Tradicional - a gosto.

Outros itens
:: 1 fatia de mamão papaya
:: 1 copo de iogurte natural desnatado.

PREPARO:
Bater tudo no liquidificador e tomar em jejum, pela manhã.

FONTE:
www.maeterra.com.br
É permitido o uso e divulgação desta receita,
desde que citada a fonte (o site acima).

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