Mais de Mil Receitas Vegetarianas - 603

VITAMINA ENERGÉTICA

INGREDIENTES:

Produtos Mãe Terra
:: Guaraná em pó - 1 colher (chá)
:: Germe de Trigo Cru - 1 colher (sopa)
:: Extrato de soja ("leite de soja") - 2 colheres (sopa)
:: Açúcar Demerara - a gosto.

Outros itens
:: 250 ml de suco de laranja
:: 3 cubos de gelo.

PREPARO:
Liquidificar todos os ingredientes e servir.

FONTE:
www.maeterra.com.br
É permitido o uso e divulgação desta receita,
desde que citada a fonte (o site acima).

VITAMINA FAVORITA DE SERGEI

INGREDIENTES:
Passe no liquidificador os seguintes itens,
até ficar cremoso:

2 laranjas (descascadas);
2 bananas congeladas (ou outra fruta congelada).

PREPARO:
Coloque as laranjas primeiro no fundo do copo do liquidificador e depois as bananas. Decore com morangos frescos.

Rendimento: Serve 2 a 3 pessoas.
(quando você se tornar "viciado", só serve 1 pessoa).

FONTE:
Receita do livro 12 Passos para o Crudivorismo,
de Victoria Boutenko. Do site www.guiavegano.com.br
Copyleft: distribuição livre permitida, se citada a fonte.

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