Mais de Mil Receitas Vegetarianas - 324

PANQUECA DE BANANA E CANELA

INGREDIENTES:
6 bananas grandes e maduras;
4 colheres de sementes de gergelim;
1 xícara de farinha de trigo;
1colher de sopa de fermento em pó;
canela em pó;
1 colher de chá de sal;
mel ou melado;
óleo para a massa;
óleo para untar a frigideira;
1 xícara de água.

PREPARO:
Fazer uma massa homogênea com a farinha, o fermento, o sal, as sementes de gergelim, o óleo e a água.

Untar a frigideira (pequena) e a aquecer.
Colocar uma concha de massa e por cima rodelas bem finas de bananas.

Manter o fogo baixo cerca de 5 minutos.
Depois virar a panqueca
(as bananas ficarão em contato direto com a frigideira).
Deixar o fogo baixo mais 8 minutos.
Verificar se os 2 lados estão dourados.
Proceder do mesmo modo com o resto da massa.
Servir as panquecas quentes ou frias,
recheadas com mel ou melado e canela.

Rendimento: 3 panquecas.

FONTE:
www.centrovegetariano.org
Esta receita, especificamente, é copyleft (livre para cópias),
somente sob as condições estabelecidas em
www.centrovegetariano.org/index.php?page_id=7

Próxima (325)    Anterior (323)

Índice das Receitas Vegetarianas

A a E    F a P    Q a Z

Índice Geral de Vegetarianismo

Receitas vegetarianas, macrobióticas,
Substitutos veganos, dicas sobre crianças...

Notas de Euro Oscar

Sobre Direitos Autorais e acerca do trabalho

Google
 
Web www.eurooscar.com

www.eurooscar.com  -  eurooscar@gmail.com
©Todos os Direitos Reservados

Política de Privacidade - Privacy Policy

Se não vê o menu esquerdo de navegação clique aqui.

Only if you are not seeing the left navbar click here.

Home