Mais de Mil Receitas Vegetarianas - 308

MUSLI DE MAÇÃ

INGREDIENTES:

Produtos Mãe Terra
:: Aveia Integral Prensada - 1 colher (sopa)
:: Castanha do Pará - 1/2 pacote.

Outros itens
:: 1 colher (sopa) de suco de limão
:: 1 maçã ralada com casca no ralador grosso
:: 1/2 colher (sopa) de mel
:: 2 colheres (sopa) de iogurte, coalhada ou ricota
:: canela em pó a gosto.

PREPARO:
De noite, na véspera, deixe a aveia de molho em 3 colheres de sopa de água.
No dia seguinte, acrescente os demais ingredientes e despeje tudo numa tigelinha.

Salpique canela, frutas secas e castanha do Pará.
Se a aveia não for colocada de molho, pode-se bater ligeiramente todos os ingredientes no liquidificador, com cuidado para não desmanchar a maçã.

FONTE:
www.maeterra.com.br
É permitido o uso e divulgação desta receita, desde que citada a fonte (o site acima).

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